암예방 생활수식(1)

유전, 나이와 같은 일부 요인은 통제할 수 없지만, 암 발병 위험을 낮추기 위해 선택할 수 있는 생활 습관들이 있답니다. 이번 글에서는 미국 암 협회(ACS)에서 개발한 암 발병 위험을 낮추는 데 도움이 되는 10가지 생활습관 Tip을 정리해 보았습니다. 영문 내용을 정리한 거라 간혹 문장이 어색할 수 있는 점 이해하여 주세요. 1. 흡연과 담배제품 사용제한 Don't smoke or use tobacco products 암의 가장 대표적인 발암물질 중 하나는 흡연과 담배제품(액상전자담배, 타바코 등) 사용이라고 합니다. 흡연은 매년 약 700만 명 이상의 사망자를 발생시키며 폐암, 인후암, 구강암을 비롯한 여러 유형의 암과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 네. 물론 금연은 힘들 수 있지만 건강을 ..