다이어트(2)

설현이 ‘이석증에 걸렸다.' '다이어트 때문이다'라는 등의 루머에 대해 인스타그램을 통해 해명하였다고 합니다. 결론은 이석증 관련 내용은 ‘그런적이 없다’입니다. 이석증, 이석증 투병, 투병 끝에 바디챌린지 해냄, 다이어트 때문 등의 내용은 사실이 아닌 것으로 직접 해명을 했어요. 몇 안 되는 좋아하는 여자 연예인이라 급 광클해 보았는데 아픈 적이 없다니 참 다행입니다. 바디챌린지 출석상과 3등은 진실! 바디챌린지에 출석상과 3등 수상을 한건 사실입니다. 인스타그램을 보면 딱 나와있어요. 대단합니다. 설현님은 바디에 대해 챌린지 할 게 없는 듯한데 ㅎㅎ 이석증이 뭐지? 이번 기회에 이석증이 뭔지, 다이어트가 영향을 미칠수 있는 건지도 함께 체크해 보았습니다. 이석증은 몇 초에서 1분까지 빙글빙글 도는것 ..

추출물까지는 아니라도 녹차가 다이어트나 몸에 좋다고 생각하여 자주 찾는데요. 특히나 녹차 주성분인 카테킨에 대한 관심이 많죠! 이번글에서는 그 녹차의 추출물 성분, 특성, 효과까지 쭉 정리해 보았어요. 녹차 추출물에는 폴리페놀(카테킨) 카페인과 같은 다양한 생리 활성 성분이 풍부하다고 합니다. 이러한 성분은 활성산소 손상으로부터 세포를 보호하고(이런 이유로 화장품에서 그린티 들어가 화장품이 유행하기도 했었죠), 항염증 및 항균 작용을 하며, 카페인의 각성 효과로 인해 정신적 주의력과 집중력을 향상하는 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 녹차 추출물 특징 차는 가공방법, 발효상태 별로 녹차, 백차, 청차, 황차, 홍차, 흑차로 나뉜다고 합니다. 그중 발효시키지 않은 찻잎을 사용하여 만든 차를 우리가..